KINESIOLOGY IMPORTANCE IN PHYSICAL EDUCATION & SPORTS
सही ढंग से तकनीक का विकास
- कला कौशलों में बेहतर परिणाम हेतु अपनी तकनीक में मूलभूत विकास करना
- सही ढंग से कार्य में उचित ऊर्जा दर का प्रयोग करना
उचित वृद्धि व् विकास में सहायक
- अपनी क्रिया कौशलों में मूलभूत विकास कर तकनीक में सुधार लाना
- मूलभूत ढंग से क्रियाओं में वृद्धि व् विकास लाना
खेल क्रियाओं की MOVEMENT में सुधार
- खेल कूद में होने वाली MOVEMENT को सही दंग से व्यवस्थित करना तथा उसमे उन्नति करना BODY STRUCTURE में सुधार लाना
- गलत तरीके से लम्बे समय तक अपनी शारीरिक रचना को बाए रखने के लिए वह उस अवश्था को बनाये रखने से वह उस अवस्था में ढल जाती ह जो शारीरिक UNBALANCED अवस्था का रूप ले लेती है
- इसी के फलस्वरूप अनेको व्यायामों क्रियाओं से इसमें सुधार लेन का प्रयास करना
आवश्यक ऊर्जा की खपत करना
- किसी भी क्रिया को सही दंग से करने हेतु हमे केवल उपयुक्त ऊर्जा का प्रयोग करना पड़ता है
- इसमें हम कम ऊर्जा लगाकर आवश्यक क्रिया कर लेते है जो सही दंग से तकनीक से ही संभव है
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