SPorts training (खेल प्रशिक्षण) notes in hindi

SPorts training (खेल प्रशिक्षण)

खेल प्रशिक्षण एक ऐसा लर्निंग प्रोसेस होता है जिसके सहायता से किसी भी खिलाड़ी की खेल क्षमता गेम एबिलिटी को बेहतर बनाने का प्रयास किया जाता है

उसे एक उपयोगी ट्रेनिंग के माध्यम से खेल क्षमता में पर्याप्त सुधार हेतु आवश्यक क्रियाकलापों का प्रयोग किया जाता है

खेल प्रशिक्षण की क्रिया को करने से पूर्व परीक्षण(Test) , मापन(Measurement) तथा मूल्यांकन(Evaluation) का मुख्य रूप से प्रयोग किया जाता है इनकी सहायता से ही खिलाड़ी की क्षमता का आकलन करने के पश्चात उसे एक आवश्यक ट्रेनिंग प्रदान की जाती है

The aim at SPorts training is to achieve maximum individual an tean effciency in a selected slauts discipline. limited by Rules.

खेल प्रशिक्षण का मुख्य उद्देश्य नियमों द्वारा किसी भी खेल अनुशासन के अंतर्गत व्यक्तिगत या टीम खेल की दक्षता मैं सुधार लाने का प्रयास करता है

An ability to achieve a gruen bertaumanes repeatedly is referred to as efficiency

 किसी प्रदर्शन को बार-बार की समता को प्राप्त दक्षता कहा  है।

Reaching maximum efficiency in any activity is not Possible Over  a day

( किसी भी खेल या गतिविधि दक्षता किया मे अधिकतम की एक दिन मे प्राप्त नही श्र सकता है.

Aim of sports training

Physical fitness

Technical skill

Mental development

Personality Development

Technical efficiency

Game and sports knowledge

Situation handling power

Reduce injury risk