VAULTING

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VAULTING:---वर्ल्ड इनबॉक्स का आविष्कार पर हेनरिक लिंग जोकि स्वीडन के रहने वाले थे और फेडरिच जॉन के समयकालीन और स्वीडन के रहने वाले थे ने किया था उन्होंने जॉस की विचारधारा का विरोध किया और जिमनास्टिक के कठिन व्यायामों पर अधिक जोर दिया। उन्होंने कहा कि जिमनास्टिक के व्यायाम जितने अधिक मुश्किल होंगे उतना ही अधिक शारीरिक विकास होगा

उनका यह भी मानना था की जिमनास्टिक के व्यायाम करते समय खिलाड़ी को छोटो से बचाया जाए जिससे कि उसका प्रदर्शन खराब ना हो उन्होंने वोटिंग का निर्माण इसलिए किया कि इसे पुरुष और महिला दोनों कर सकें पुरुषों के लिए वर्ल्ड की लैथ को रखा गया और महिलाओं के लिए चौड़ाई को रखा गया को रखा गया।

आधुनिक युग में और आज के समय में वोल्डिंग हॉर्स का नाम बदलकर फोलटिंग टेबल कर दिया गया है। पुरुष और महिला दोनों वर्ग के खिलाड़ियों के लिए इसकी लंबाई और चौड़ाई बराबर रखी गई है। लेकिन ऊंचाई महिला और पुरुष वर्ग के खिलाड़ियों के लिए अलग-अलग है

Vault height (men): 1.35 meters (4 feet, 5 inches) Vault height (women): 1.25 meters ( 4 feet, 3 inches)

Vault length: 1.20 meters (3 feet, 11 inches)

Vault width: 95 centimeters (3 feet, 1 inch)

Approach run: 25 meters (82 feet)

UNEVEN PARALLEL BAR

 BALANCE BEAM:

HORIZONTAL BAR:-

 Parallel bar:----

Roman ring:

 Floor exercises: